Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu, kabızlıkla doğal yollarla mücadele etmek isteyenler için dikkat çeken bir tarif paylaştı. Sindirim sistemini harekete geçiren bu özel karışım, özellikle ilaç kullanımından kaçınan bireylerin ilgisini çekti. Tamamen evde hazırlanabilecek bu yöntem, sosyal medyada kısa sürede yayılırken, kullanıcıların olumlu deneyimleri de gündem olmaya başladı.
Doğal içerikli tarifle bağırsaklar yeniden çalışıyor
Saraçoğlu’nun önerdiği bu basit tarifin temelinde, sindirimi destekleyen besinlerin bir araya gelmesi yatıyor. Gün boyu şişkinlik ve hazımsızlık yaşayanların sabah saatlerinde uygulayabileceği bu yöntem, bağırsakları harekete geçirmeye yardımcı oluyor. Tarifin ana bileşenleri arasında kuru kayısı, doğal zeytinyağı ve ılık su bulunuyor. Özellikle aç karna uygulandığında, bu karışım sindirim sistemini rahatlatıcı bir etki sunuyor.
Evde kolayca hazırlanabilen tarif
İbrahim Saraçoğlu’nun önerisine göre, akşamdan suya bırakılan 7-8 adet kuru kayısı sabah saatlerinde tüketiliyor. Ardından bir yemek kaşığı sızma zeytinyağı içiliyor ve son olarak da bir bardak ılık suyla işlem tamamlanıyor. Bu üçlü kombinasyon, bağırsakları yumuşatıyor ve dışkılamayı kolaylaştırarak kabızlığın önüne geçiyor. Uzmanlar, düzenli kullanımın etkisini artıracağını belirtiyor.
Günlük alışkanlıklarla desteklenmeli
Tarifin etkisini artırmak için yalnızca karışımın uygulanması yeterli değil. Beslenme düzeninde lif oranı yüksek gıdalara yer verilmesi, yeterli su tüketimi ve günlük egzersiz gibi destekleyici alışkanlıklar da büyük önem taşıyor. Saraçoğlu’nun bu tarifini deneyen kullanıcılar, özellikle sabah uygulamasının gün boyu mideyi rahat tuttuğunu belirtiyor.
Doğallık isteyenler için alternatif bir çözüm
Kabızlık sorunu yaşayan pek çok kişi, ilaç tedavisi yerine bitkisel ve doğal yöntemleri tercih ediyor. Bu nedenle Saraçoğlu’nun tarifine olan ilgi her geçen gün artıyor. Kimyasal madde içermeyen ve kolay ulaşılabilir malzemelerle hazırlanan bu karışım, vücudu yormadan sindirimi destekliyor. Üstelik bütçe dostu olması da yöntemin tercih edilme nedenlerinden biri.
Saraçoğlu’nun vurguladığı püf noktası: sabah aç karna uygulama
İbrahim Saraçoğlu’nun üzerinde özellikle durduğu nokta, tarifin sabah saatlerinde, henüz hiçbir şey yenmeden uygulanması gerektiği. Güne boş mideyle başlandığında sindirim sistemi bu doğal karışımı daha etkili şekilde işliyor. Kayısının içerdiği doğal lif ve antioksidanlar sayesinde hem bağışıklık sistemi destekleniyor hem de bağırsak florası dengeleniyor.